رياضات تحت المجهر

[الزهراء]

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الأيكيدو

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

من أشهر الألعاب القتالية التي عرفها الشرق الأقصى وهي تشبه إلى حد كبير لعبة الجودو التي استوردها العرب واللبنانيون تحديداً واهتموا بها وأنشأوا لها اتحاداً وشجعوا على مزولتها حتى طغت على ألعاب كثيرة كان لها فيها إلى عهد قريب باع طويلة كالمصارعة اليونانية ـ الرومانية .

وقد عرف اليابانيون هذه اللعبة ما بين القرنين الرابع عشر والخامس عشر أي قبل نحو ستمائة سنة وهي تعتمد على فن توحيد الطاقة وتناسقها وتختلف عن لعبة الجودو اختلافاً جذرياً إذ لا يلجأ مزاول الإيكيدو إلى المبادرة بالهجوم بل لا يعترف بالهجوم أصلاً . والدفاع عن النفس هو الهدف من هذه اللعبة . والأيكيدو لفظة تتكون من ثلاثة مقاطع هي " أي " ( AI ) وتعني التناسق والاتحاد " كي " ( KI ) وتعني الطاقة و " دو " ( DO ) وتعني الفن


http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

التايكوندو

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


لعبة من الألعاب الأولمبية الكورية المنشأ . وهي من فنون القتال تعود إلى ما قبل ألفي عام ويقصد بلفظة التايكوندو : اليد والقدم .

وللتدريب على التايكوندو ثلاثة أساليب :

الأول : بومسي ومعناه الأشكال والحركات وهو سلسلة من الحركات التكتيكية تجاه الخصم .

الثاني : كيوروغي ومعناه المنافسة حيث يستعمل كل من اللاعبين تقنياته المستمدة من الأسلوب الأول .

الثالث : كيوكبا ومعناها التحطيم وهو مزيج من القوة والدقة والتكتيك لتحطيم شئ صلب كقطعة من الأجر مثلاً .

وقد أسس الاتحاد العالمي لهذه اللعبة في شهر مايو عام 1973 وكان مؤسسه هو الدكتور " أون يونغ كيم " وانضم الاتحاد العالمي للتايكوندو رسمياً إلى المنظمة العامة لاتحاد الرياضات العالمي في أكتوبر عام 1975 . واعترف بهذه اللعبة أوليمبياً في 17 يوليو عام 1980 .

ويمارس هذه اللعبة حالياً نحو ثلاثين مليون لاعب يمثلون 120 دولة .
وقد أقيمت أول بطولة عالمية موسعة لها في الولايات المتحدة الأمريكية

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

التجذيف

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

من أشهر ألعاب الماء الأولمبية الحديثة . نشأت مع ركوب الإنسان للبحار والأنهار الكبيرة ولعل أول سباق للتجذيف حصل في التاريخ هو سباق ملك الفرس " أحشويرش " عام 480 قبل الميلاد بين 1207 مراكب وفاز به فينيقيون من صيدا وقد جرت عدة سباقات تجذيف أهمها سباق البندقية في إيطالياً عام 1300 إلا أن السباقات الرسمية بدأت في إنجلترا فقد قام المهرج البريطاني " توماس دوكين " عام 1715 بأول سباق للتجذيف في نهر التايمز ومنذ ذلك الوقت انتشرت هذه الرياضة في الجامعات والمدارس واشتهرت سباقات التحدي بين جامعتي أوكسفورد وكمبريدج وغيرهما .

ومن بريطانيا انتقلت رياضة التجذيف إلى هولندا وألمانيا وفرنسا والولايات المتحدة والاتحاد السوفياتي واليابان وغيرها من البلدان . وظهر أول اتحاد دولي لهذه اللعبة عام 1872 وبعد ذلك بدأ تنظيم السباقات في أنحاء عديدة من العالم فأقيمت دورة باريس عام 1900 ودورة برلين عام 1936 ودورة لندن للسيدات عام 1948 . وقد أدرجت ضمن برنامج الألعاب الأوليمبية في برلين عام 1936 وأعجبت الجماهير كثيراً في كل أنحاء العام بهذه الرياضة .

ويبلغ طول السباق 2000 في خط مستقيم شريطة أن يكون عرض مجرى الزوارق قادراً على استيعاب 4 فرق على الأقل ويفضل أن تكون هناك مسافة 100 متر من الماء على الأقل بعد خط الوصول كامتداد لمجرى السباق أما طول المجرى في سباق السيدات والناشئين فينخفض إلى 1500 متر . ويصنع القارب بطريقة فنية من ألواح خشبية لها أوزان وقياسات معينة تختلف باختلاف نوع القارب .

ويحتوى المركب على مقعد ثابت لقائد الدفة وعدة مقاعد متحركة إلا إذا كان القارب فردياً . كما يحتوي القارب على ماسك للقدم ويعرف بالقبقاب . فضلاً عن " الشكرمة والريجرز " والشكرمة عبارة عن حلقة من الحديد بشكل حرف ( S ) يمسك بها المجذاف وترتفع 15 ـ 18 سنتيمتراً عن مستوى المقعد وقد يكون المجداف محمولاً على قوائم حديدية تسمى الريجرز .

ويوجد بالقارب أيضاً قطعة حديدية تثّبت المجذا ف . فضلاً عن الدفة ويكون وزن المجذاف خفيفاً ومصنوعاً من الخشب المتين يبلغ طوله 260 سنتيمتراً وعرض كفه 16 سنتيمتراً

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

التزلج على الماء

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


لعبة من الألعاب المائية واسعة الانتشار . بدأت تجارب هذه اللعبة في عشرينيات من القرن العشرين وذلك في مياه الريفييرا الفرنسية وفي الولايات المتحدة الأمريكية أيضاً ولذلك تعتبر حديثة العهد . ويعتبر الخبراء أن عام 1927 هو عام ولادة هذه الرياضة المشوقة . فقد بدأت تجاربها الأولى على شواطئ مدينة " كان " الفرنسية .
إثر ذلك تحمس لها أحد رواد الرياضة ويدعى بترسون النرويجي فوضع الأسس الفنية لها كما قدم عروضاً جديدة في القفز والتزلج ثم ساهمت الولايات المتحدة في تطوير هذه الرياضة فأقبل عليها رياضيوها بشغف وأقيمت المباريات الاستعراضية الرائعة في مياه أطلانتيك سيتي وجونز بيتش وسايبرس غاردن . وفي مطلع الخمسينيات انتشرت اللعبة بفنونها الثلاثة : التعرج والحركات والقفز .

فكانت بطولة أوروبا في النمسا عام 1952 وبطولة العالم في تورنتو في كندا عام 1956 . ويحتاج كل متسابق إلى مجموعة من الأدوات وأهم هذه الأدوات هي المزلاج والحبل

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الجمبــاز

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

هي لعبة الرشاقة والأناقة والجمال . نشأت في الصين ويذهب بعض المؤرخين إلى أن المصريين مارسوها قبل الميلاد بنحو ألفي سنة

وقد تشعبت حديثاً وصار لها أربعة فروع هي :

الجمباز العادي ( أرتيستيك ) للذكور والإناث . الجمباز الإيقاعي ( ريتميك ) للإناث فقط .

الجمباز العام الاستعراضي ( جمناستيك جنرال ) للذكور والإناث .

الأيروبيك وقد أدرجه الاتحاد الدولي للعبة في أولمبياد أتلانتا بالولايات المتحدة عام 1996 .

تأسس اتحادها الدولي عام 1891 وأدرجت ألعابه ضمن برنامج الألعاب الأوليمبية عام 1896 . أما الجمباز النسائي فلم يدرج إلا عام 1928 في دورة أمستردام . وتشمل أجهزة الجمباز كلاً من : العقلة والمتوازيين وحصان القفز ومنضدة القفز وحصان الحلق والحلق . وتحدد منطقة الحركات الأرضية بمربع مساحته 12 X 12 متراً .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الجوجوتسو

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


هي من أقدم الألعاب القتالية التي عرفت في بلاد الشرق الأقصى قبل أكثر من 2600 سنة . وقد نشأت في الصين ثم انتقلت إلى اليابان وجرت أول مبارياتها عام 230 قبل الميلاد بحضور الإمبراطو ر الياباني " سوينن " .

وتتلخص مبادئ هذه اللعبة في تقدير قوة المهاجم قبل جبهة وإغراء الخصم المهاجم على اتخاذ وضع يضعف من قوته تمهيداً للسيطرة عليه والنيل منه ومهاجمة نقاط الضعف لديه لإجباره على الاستسلام وطرحه أرضاً بأقل جهد ممكن

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الجودو

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من أشهر الألعاب القتالية التي عرفتها شعوب الشرق الأقصى . وهي مأخوذة عن المصارعة الصينية القديمة التي كان يطلق عليها " جوجوتسو " أي فن المرونة .

ومن أهم مبادئها مجابهة القوة باللين والقسوة بالمرونة تحقيقاً للمبدأ السامي الذي وضعه مؤسس مدرسة " كودوكان " الياباني الدكتور " جيغرو كانو " وهو المحافظة على حسن العلاقة بين البشر وصولاً إلى بناء مجتمع مسالم وأكثر رقياً .

نشأت " الجوجوتسو " عام 660 قبل الميلاد وانتقلت بعد ذلك إلى اليابان وجرت أولى مبارياتها عام 230 قبل الميلاد . وقد وضع لها الدكتور " جيغورو كانو " قوانين وأسس جديدة وأطلق عليها اسم " جودو " . و " جو " ( JU ) تعني المرونة ، و " دو " ( DO ) تعني فن .

وقد افتتحت أول مدرسة في العالم لتعليمها في طوكيو عام 1882 وقد أنشئ الاتحاد الدولي للجودو عام 1950 وأدرجت رسمياً في الأولمبيا د في دورة طوكيو عام 1964 . ويمارس الجودو اليوم أكثر من عشرة ملايين شخص يحملون 400 ألف حزام أسود . وتعتمد تقنيتها على إفقاد الخصم توازنه ومن ثم تثبيته على الأرض والسيطرة عليه مروراً بأسلوبين أساسيين : الأول هو القذف والإسقاط وطرح الخصم ، والثاني هو التثبيت أو الالتحام أو التجميد


http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الرماية

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

لعبة أوليمبية واسعة الانتشار وتكاد بسبب ارتفاع أسعارها أن تكون حكراً على الأغنياء . تأسس أول نادي للرماية عام 1466 في سويسرا وأجريت أول مسابقاتها عام 1472 في زيوريخ وأنشأ البريطانيون أول اتحاد لها عام 1860 والأمريكية عام 1871 .

أما الاتحاد الدولي فأنشئ عام 1907 . وللرامي من الرجال سبع مسابقات هي المسدس الهوائي والمسدس الحر والمسدس السريع والهدف المتحرك والبندقية الهوائية والبندقية من ثلاثة أوضاع .

أما للنساء فهي أربع مسابقات تشمل المسدس الرياضي والمسدس الهوائي والبندقية الهوائية والبندقية من ثلاثة أوضاع . ولكن في بطولة العالم للرجال 13 مسابقة وللنساء سبع مسابقات

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الزوارق ذات المحركات

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

لعبة من ألعاب الماء الحديثة غير المعتمدة أوليمبياً . أدرجت ضمن برنامج الألعاب الأوليمبية مرة واحة عام 1908 وفاز الفرنسي " اميل توبرون " بفئة " أ " في الزورق " كميل " وفي فئة " ب " و " ج " فاز الثلاثي " توماس تورينكروفت " و " برناردد وود " وكابتن " فيلد ريتشاردز " في الزورق " جيرينوس " . نشأت فكرة وضع محرك على زورق في نهر السين في فرنسا وكان السباق إلى هذا الابتكار مهندس البترول " جان لونوار " عام 1865 .

أما السباق الفعلي للزوارق ذات المحركات فلم يبدأ إلا نحو عام 1900 . والسباق الأول الهام كان بين " كاليه ودوفر " عام 1903 . وساعد في تثبيت السباقات الدولية تقديم كأس من قبل السير " ألفرد هارمسورث " عام 1903 ومنذ ذلك الحين تطور السباق بشكل دوري واصبح أكثر تنظيماً وأخذ يجري في أمكنة هادئة في الماء أو في سباقات قصيرة . بعد ذلك بدأت السباقات في المياه المفتوحة أو البحار لمسافات طويلة .

وفي عام 1958 بدأت السباقات من ميامي ( بالولايات المتحدة ) إلى ناسو في جزر البهاما أي مسافة 273 كيلومتراً وذلك بالزوارق التي تسير بالوقود العادي أو البنزين . لكن بعد الخمسينات من هذا القرن بدأ استعمال محركات الديزل وعم استخدامها في معظم سباقات المياه المفتوحة


http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

السباحة

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من اقدم الألعاب التي مارسها الإنسان منذ فجر التاريخ . دخلت البرنامج الأوليمبي منذ الأولمبياد الأول عام 1896 . وكانت للرجال أول الأمر لكن النساء شاركن فيها اعتباراً من دورة ستوكهولم عام 1912 . وأهم أنواعها : السباحة الحرة والسباحة على الظهر والسباحة على الصدر وسباحة الفراشة والسباحة الإيقاعية وهذه لها خمس مجموعات هي : مجموعة الباليه ومجموعة الدولفين ومجموعة الدولفين العكسية ومجموعة السالتو ومجموعة الحركات المتنوعة . ويقسم المسبح إلى ثمانية ممرات عرض كل منها 2,50 متراً تفصلها حبال خاصة ويبلغ طول المسبح 50 متراً وعرضه 21 متراً وعمقه 1,8 متراً كحد أدنى .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

السلاح أو الشيش

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من أقدم أنواع الرياضة القتالية . وهي عبارة عن منازلة بين شخصين يحاول كل منهما لمس خصمه بالسيف مع تحاشي ضربات خصمه . ومن آدابها الأخلاقية عدم تدخل أي فرد من الخارج حفاظاً على شرف المنازلة . أسس الاتحاد الدولي لهذه الرياضة عام 1913 ووضعت قوانين جديدة لها عام 1914 وعدلت عام 1931 واستخدم الجهاز الكهربائي في تسجيل اللمسات لأول مرة عام 1934

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

السومو

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

نوع من المصارعة الصينية تشبه إلى حد بعيد الجودو التي باتت إحدى أشهر الألعاب القتالية في النصف الأخير من القرن العشرين . وتجرى مباريات السومو داخل حلبة دائرية قطرها نحو 4,60 متراً فوق أرض ترابية صلبة مغطاة بطبقة رقيقة من الرمل ومحاطة بحبال ثقيلة توضع في التراب وتكون المصارعة في السومو قصيرة للغاية ويتخلل جولاتها فترات استراحة قصيرة جداً .
ولم تحدد أوزان لهذه الرياضة إذ قد تبلغ ضخامة أجساد لاعبيها حداً لافتاً . فيكون طول المصارع 1,80 متراً ووزنه أكثر من 239 كيلوجراماً . وثياب لاعب السومو بسيطة جداً تتألف من حزام سميك يلف حول البطن وقطعة قماش تغطي العورة وتدخل تحت الحزام .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الغطس

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


وهي لعبة أوليمبية شهيرة من ألعاب الماء . وهي قفزة إلى الماء من ارتفاع معين يؤدي فيها المتسابق حركات فنية قريبة من حركات الجمباز وذلك قبل أن يصل إلى الماء . وهكذا اتخذ الغطس شكله الاستعراضي التنافسي وأحياناً التحدي البطولي بالقفز من أعالي الصخور والجسور إلى مياه البحار والأنهار ومنه القفز مثلاً عن صخرة " الروشة " في بيروت .
عرف الإنسان القديم الغطس منذ معرفته السباحة وقد مارسه للتخلص من خطر أو لإنقاذ غريق أو لاستخراج أشياء من البحر .

وهكذا نشأت هذه الرياضة بشكل طبيعي عند الشعوب القريبة من أماكن الماء العميق وتدريجياً تطور الغطس ووضعت قواعده وأصوله ومن ثم تعينت القفزات وعددها كما تم وضع نظام الارتفاعات . دخلت اللعبة ضمن برنامج الألعاب الأوليمبية في دورة باريس عام 1900 . وعدها الاتحاد الدولي نوعاً من أنواع السباحة . وقد يكون المقفز ثابتاً أو متحركاً ويبنى على حافة حوض الماء أو بمحاذاة الشاطئ العميق استناداً إلى شروط وقياسات هندسية فنية معروفة .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الفروسية

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


لم تدرج في جدول الألعاب الأوليمبية إلا عام 1912 . ويتضمن السباق الذي يستغرق ثلاثة أيام مسابقة ترويض الخيل في اليوم الأول وسباق التحمل في اليوم الثاني واستعراض قفز الحواجز في الميدان في اليوم الثالث .


http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

القفز الارتدادي

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من الألعاب البهلوانية . يمارس داخل قاعة بواسطة مقفز يسمح بارتداد اللاعب في الهواء بفضل النوابض التي فيه . وللعبة جذور ألمانية طورها الأمريكي " جورج نيس " ابتداء من عام 1926 . استعملت الجيوش اختراعه في برنامج اللياقة البدنية خلال الحرب العالمية الثانية وبعدها أصبحت رياضة عامة . والمقفز الارتدادي عبارة عن مساحة من القماش المرن أو الشبكي تشدها من أطرافها نوابض ويمسكها إطار معدني . وأهم القفزات المعروفة : القفزة اللولبية الكاملة والقفزة اللولبية الناقصة .


http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

القوس والنشاب

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


لعبة تاريخية عريقة . أدرجت ضمن الألعاب الأوليمبية الحديثة بين عامي 1900 و 1908 ثم عادت إلى الظهور في أولمبياد عام 1920 وغابت عن المسرح الأوليمبي طويلاً ولم تعد بانتظام إلا منذ عام 1972 . تأسس الاتحاد الدولي لها عام 1931 ولها ثلاثة أنواع هي الرماية الأوليمبية ومسابقة الرمي في الغابة وفيها 14 نوعاً من الأهداف والرمي في صالة مسقوفة وتستخدم في المباريات الدولية .



http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الكاراتيه

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


هي إحدى أشهر الألعاب القتالية الواسعة الانتشار في شتى أنحاء العالم ولها جذور ضاربة في أعماق التاريخ . نشأت هذه اللعبة في الهند منذ خمسة آلاف سنة تقريباً عندما قام أحد الأغنياء وكان مهراجا بإيجاد طريقة للدفاع عن النفس مميزة عن الأساليب المتبعة لا يستخدم فيها الإنسان سوى وسائل طبيعية . فقام بمراقبة الحيوانات وكيفية استخدامها لأعضائها في الدفاع عن نفسها وكان تركيزه بشكل أساسي ينصب على أسلوب النمر في افتراس الطريدة .

ومن أهم مشتقات هذه اللعبة :
السومو : وهي مصارعة صينية تشبه الجودو .

الكيمبو : وهو نوع من الملاكمة .

فن جوجوتسو : وهو نوع من التشابك بالأيدي .

الكونغ فو : وهو من أعرق فنون القتال في الصين .

وقد ظهر عام 1917 اسم بطل جديد لفن الكاراتيه هو " فوناكوشي غيشين " الياباني الأصل الذي ولد ونشأ في جزر أوكيناوا .

وبعد إتقانه فن الكاراتيه عاد إلى اليابان عام 1915 وعمل على إنشاء مدرسة في الكاراتيه تحمل الطابع الياباني وهو من أطلق اسم الكاراتيه على اللعبة وتعني اليد العارية أو الفارغة مشتقاً ذلك من المصطلحات اليابانية وأصبح الأسلوب الذي مارسه فوناكوشي يعرف باسم " شوتوكان " وهو أحد خمسة أساليب في اليابان وهي : " وادوـ ريو " و " غوغو ـ ريو " و " شي تو ـ ريو " بالإضافة إلى أسلوبه .

ثم نشأت في اليابان بعد ذلك أربعة مدارس لهذا الفن وقد انتشرت مدرسة شوتوكان في جميع أنحاء العالم نظراً لسهولة تعلمها وكثرة حركاتها ثم عرف العالم الغربي الكاراتيه بدءاً من الخمسينات من القرن العشرين وظهر أول اتحاد دولي لها عام 1972 وعرف بالاتحاد العالمي لمنظمات الكاراتيه وفي عام 1974 ظهر اتحاد ثان للكاراتيه سمي الاتحا د الدولي للهواة . أما أول بطولة للعالم فأقيمت عام 1970 في طوكيو .

وتمارس اللعبة في حلبة مربعة الشكل طول ضلعها ثمانية أمتار يتم حدها بخطوط بيضاء ويكون حولها منطقة خالية عرضها متر واحد ويرتدي اللاعب بزة بيضاء اللون مع حزام مميز يشير إلى رتبته في اللعبة .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الكرة الطائرة

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


عرفها العالم في القرن التاسع عشر . وهي ألمانية المنشأ أدرجت ضمن البرنامج الأوليمبي عام 1964 ثم عرف العالم في الربع الأخير من القرن العشرين لعبة كرة الشاطئ وهي كرة طائرة تمارس على شاطئ البحر .
ويكون الملعب مستطيل الشكل طوله 18 متراً وعرضه تسعة أمتار ويقسم الملعب إلى قسمين بخط نصفي أبيض اللون ويسمى بخط الشبكة أو خط النصف . ويبلغ طول الشبكة التي تقسم الملعب إلى نصفين 9,50 متراً وعرضها متر واحد .


http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الكوندو

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من الألعاب القتالية اليابانية . مارستها هناك الطبقة المحاربة ( الساموري ) وتشير المصادر إلى أنها عرفت عام 789 ميلادية . وقد أدرجها الجيش الياباني ضمن برامجه الدفاعية . وهي عبارة عن دفاع عن النفس بأسلوب المبارزة .
وقد نشأت هذه اللعبة رسمياً خلال القرن الرابع عشر عندما أسس الأستاذ " ايتو " مدرسة أطلق عليها اسم مدرسة " السيف الوحيد " ومن خلالها مارس التدريب وتكاثرت أعداد خريجيها ثم تطورت هذه اللعبة وأنظمتها مع الزمن إلى أن ظهر أول اتحاد لها عام 1910 . أقيم أول لقاء في الكوندو عام 1955 بين اليابان والولايات المتحدة الأمريكية . أما أول بطولة عالمية لها فقد أقيمت عام 1970 وصارت هذه البطولة تنظم مرة كل ثلاث سنوات . كما نظمت أول بطولة للسيدات في هذه اللعبة عام 1994 وفاز فيها الآنسة " هوريبة " من هونج

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الكونغ فو

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من الألعاب القتالية ذائعة الصيت . يابانية المنشأ وتعد فرعاً من فروع لعبة الكاراتيه . وترمز لفظة " كونغ فو " إلى الأساليب المستحدثة في لعبة الكاراتيه والتي تم تطويرها في كانتون بالصين . ويلاحظ المراقبون أنه رغم أن أساليب هذه اللعبة كالركل واللكم وإعاقة الخصم كلها حركات دفاعية فإن فيها بعض الحركات العدوانية تصل إلى القتل أحياناً مثل حركة براثن النمر أو ( Tiger Claw ) .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

[الزهراء]

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


المباراة الثنائية

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من ألعاب القوى . تشبه المباراة الخماسية الحديثة ولكنها أكثر منها حداثة وتتضمن لعبتين هما سباق الضاحية بواسطة السكي وإصابة الهدف بالبندقية وقد أنشئ الاتحاد الدولي لهذه اللعبة عام 1948 ولم تدرج ضمن الألعاب الأوليمبية إلا خلال أولمبياد روما في إيطاليا عام 1960 .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

المباراة الخماسية الحديثة

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

هي لعبة مركبة من ألعاب القوى المعتمدة أوليمبياً وتضم خمسة ألعاب هي الفروسية والمبارزة بالسيف ( الشيش ) والرمي بالمسدس والسباحة والعدو .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

المصارعة

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

من أقدم الألعاب التي عرفها الإنسان . ليس من السهل تحديد موطنها الأول ولكن هناك صوراً فرعونية تدل على بعض أساليب المصارعة الفنية وعلى وقوع المتصارعين أرضاً . أدرجت الألعاب الرياضية الأساسية في دورة أثينا عام 1896 .

أما المصارعة الحرة فقد تأخر إدراجها في الأولمبياد حتى دورة عام 1904 التي أقيمت في سانت لويس بالولايات المتحدة . ولها أنواع : المصارعة الإغريقية : ونشأت في فرنسا . وأوزانها : خفيف الذبابة و الذبابة و الديك والريشة والخفيف وخفيف المتوسط والمتوسط وخفيف الثقيل والثقيل وما فوق الثقيل . وهناك أيضا المصارعة الحرة ومصارعة المحترفين ومصارعة السيدات .


http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الملاكمة

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من أقدم الألعاب التي مارسها الإنسان منذ القدم في القتال الفردي ثم أصبحت رياضة في الألفية الثانية قبل الميلاد على الأقل بدليل وجود صورة لملاكمين يلبسان القفازات على جدران أثرية في جزيرة شيرا اليونانية . ويعود تاريخ هذه الصورة إلى سنة 1520 قبل الميلاد . وقد دخلت الملاكمة في الدورة الأوليمبية عام 698 قبل الميلاد . وتقوم مبارياتها على أساس عدد الجولات وتسجيل العلامات . تم تأسيس الاتحاد الإنجليزي لهذه اللعبة عام 1884 ثم ظهر الاتحاد الأمريكي لها عام 1888 وفي عام 1891 أصدر المركيز كوينزباري القانون الحالي للملاكمة الذي استمر حتى يومنا هذا وان أدخلت عليه بعض التعديلات . وللملاكمة 12 فئة هي : خفيف الذبابة : لا تزيد أوزان الملاكمين فيها عن 48 كيلوجرام . الذبابة : تتراوح الأوزان فيها بين 48 و 51 كيلوجراماً . الديك : تتراوح الأوزان فيها بين 51 و 54 كيلوجراماً . الريشة : تتراوح الأوزان فيها بين 54 و 57 كيلوجراماً . الخفيف : تتراوح الأوزان فيها بين 57 و 60 كيلوجراماً . خفيف الوسط : تتراوح الأوزان فيها بين 60 و 63,5 كيلوجراماً . خفيف المتوسط : تتراوح الأوزان فيها بين 67 و 71 كيلوجراماً . المتوسط : تتراوح الأوزان فيها بين 71 و 75 كيلوجراماً . خفيف الثقيل : تتراوح الأوزان فيها بين 75 و 81 كيلوجراماً . الثقيل : تتراوح الأوزان فيها بين 81 و 91 كيلوجراماً . ما فوق الثقيل : لمن تزيد أوزانهم على 91 كيلوجراماً .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الوثب الطويل

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من ألعاب القوى . وهي وثبة واحدة يقوم بها اللاعب بعد الاستعداد جرياً . وكلما كان الجري أسرع وأعنف كانت الوثبة أطول ولذلك ينبغي للاعب الوثب الطويل أن يكون سريعاً جداً في الجري . يعدو على طريقة عدائي المسافات القصيرة ولاسيما أن المسافة التي يقطعها قبل أن يثب تتراوح ما بين 35 متراً و40 متراً ويقاس طول الوثبة ابتداء من محور لوحة مثبتة عند بداية مجال القفز تسمى " لوحة البداية " وانتهاء بمؤخرة أقرب أثر يتركه اللاعب في هذا المجال وهو منطقة رملية مستطيلة عرضها 2,57 متراً على الأقل .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الوثب العالي

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

ويقصد به الوثب إلى أقصى ما يستطيع اللاعب من ارتفاع دون استعمال أي وسيلة . ويتم في نصف دائرة تفرش بالرمل أو الإسفنج ويركز عند طرفي قطرها قائمان يبعد الواحد عن الآخر ما بين 3,66 متراً وأربعة أمتار وتوضع فوقهما عارضة غير ثابتة يقفز اللاعب من فوقها ويكون بجوار قطر نصف الدائرة مضمار للجري .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الوثب بالزانة

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


وهو قفز إلى أعلى ارتفاع يستطيعه اللاعب بواسطة عصا طويلة وهو كالوثب العالي ولكنه بفضل العصا يبلغ إلى ارتفاعات كبيرة هي أضعاف ارتفاعات الوثب العالي . وقد استبدلت العصا اليوم بمعادن متطورة ويحتاج هذا النوع من الوثب إلى قائمين وعارضة وموضع للسقوط فضلاً عن صندوق للصعود في الهواء يطأه اللاعب عند بدء القفز .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

الوثبة الثلاثية

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

من ألعاب القوى . أيرلندية الأصل . تتألف من ثلاث قفزات تلي الجري المركز وهي تتطلب أقصى درجات التركيز . وقد كرست هذه المسابقة رسمياً عام 1906 تحت اسمها الأمريكي وترجمته " وثبة سريعة فخطوة فوثبة " . وتشتمل تقنية هذه الوثبة على قفزة أولى بإحدى القدمين ثم خطوة واسعة بالقدم الأخرى استعداداً للقفزة الواسعة التي هي بمثابة القفزة الثالثة والتي تنفذ بالقدم الأولى وبأقصى قوة ليسقط اللاعب أخيراً على القدمين معاً . وتلغى الوثبة فوراً إذا ارتكب اللاعب خطأ في نقل القدمين .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

اليخوت

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


لعبة أوليمبية حديثة هولندية المنشأ . أطلقها البريطانيون أوائل القرن التاسع عشر وساهم الأمريكيون في تطويرها في أواخره . وتعد مسابقة كأس الولايات المتحدة الأمريكية أشهر مسابقاتها على الإطلاق . أول من صنع اليخوت هم الهولنديون وذلك عام 1572 ويحتمل أن يكون أصل سباق اليخوت في بريطانيا ذلك الرهان بين الملك تشارلز الثاني وأخيه جيمس دوق يورك على إجراء مسابقة يخوت على نهر " التايمز " مسافتها 33 ميلاً بتاريخ 1 سبتمبر عام 19661 وكان مقدار الرهان مائة جنيه إسترليني . واليخت هو كل مركب شراعي يسير بمحرك ويستعمل للترفيه أو المهرجانات أو الاستعراضات . ويكون عادة أنيقاً يدل على غنى . وقد نشأ أول نادٍ لليخوت في مدينة كورك الايرلندية عام 1720 أشهر مباراة هي التي جرت بين الشاطئ الأمريكي والشاطئ الإنجليزي وقد فاز فيها اليخت الأمريكي " هنرييتا " الذي عبر المحيط الأطلسي عام 1866 في مدة 13 يوماً و31 ساعة و55 دقيقة . وكل من امتلك يختاً عليه التقيد بالقواعد الآتية : الحصول على إجازة سوق بحرية لغايات الرياضة وعدم الخروج إلى عرض البحر من دون التزود بكل تجهيزات السلامة والامتناع عن السرعة التي تزيد على خمس عقد على بع 300 متراً من الشاطئ وأن يحافظ كل راكب على مقعد أثناء انطلاق اليخت بسرعة مع المحافظة على توازن اليخت . وتجنب انسكاب الوقود على سطح المركب مع استعمال صدرية إنقاذ سليمة وعدم الخروج إلى البحر قبل الاتصال بدائرة الأرصاد الجوية ومعرفة أحوال الطقس .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

رفع الأثقال

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


نشأت هذه الرياضة بشكل عفوي وطبيعي . ولكنها تطورت مع الزمن حتى اكتسبت شكلها الحالي وقد أدخلت في الألعاب الأوليمبية عام 1928 في أمستردام . ولهذه اللعبة فئات تصل إلى عشر فئات للرجال هي : فئة الذبابة : ولا يزيد وزنها عن 54 كيلوجرام . فئة الديك : وتتراوح أوزان لاعبيها بين 54 ـ 59 كيلوجرام . فئة الريشة : وتتراوح فيها الأوزان بين 59 ـ 64 كيلوجرام . فئة الوزن الخفيف : وتتراوح بين 64 ـ 70 كيلوجرام . فئة الوزن المتوسط : وتتراوح بين 70 ـ 76 كيلوجرام . فئة الوزن الخفيف الثقيل : وتتراوح بين 76 ـ 83 كيلوجرام . فئة الوزن المتوسط الثقيل : وتتراوح بين 83 ـ 91 كيلوجرام . فئة الوزن دون الثقيل : وتتراوح بين 91 ـ 99 كيلوجرام . فئة الوزن الثقيل : وتتراوح بين 99 ـ 108 كيلوجرام . فئة الوزن فوق الثقيل : لمن تزيد أوزانهم عن 108 كيلوجرام . أما فئات الإناث فهي تسعة : الأولى : لا تزيد فيها أوزان اللاعبات عن 44 كيلوجرام . الثانية : تتراوح فيها الأوزان بين 44,100 ـ 48 كيلوجرام . الثالثة : تتراوح فيها الأوزان بين 48,100 ـ 52 كيلوجرام . الرابعة : تتراوح فيها الأوزان بين 52,100 ـ 56 كيلوجرام . الخامسة : تتراوح فيها الأوزان بين 56,100 ـ 60 كيلوجرام . السادسة : تتراوح فيها الأوزان بين 60,100 ـ 67,500 كيلوجرام . السابعة : تتراوح فيها الأوزان بين 67,510 ـ 75 كيلوجرام . الثامنة : تتراوح فيها الأوزان بين 75,010 ـ 82,500 كيلوجرام . التاسعة : لمن تزيد أوزانهن عن 82,500 كيلوجرام . وللأثقال رفعتان : الأولى رفعة الخطف والثانية رفعة النتر .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

ركوب الأمواج

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


لعبة شهيرة من ألعاب الماء حديثة العهد . نشأت تاهيتي . وهي مأخوذة من كلمة ( SURF ) الإنجليزية التي تعني الموج المرتفع الطويل الذي يتكسر على الشاطئ مرغياً متناثراً صاخباً . وأصلها رياضة بولينيزية نشأت قديماً على البحر الهادئ وعرفت بصفة خاصة في تاهيتي . وتقتضي الانزلاق على الأمواج الضخمة فوق زورق أو لوحة خشبية خاصة . وفي موسوعة جينيس أن الكابتن كوك ( 1728 ـ 1779 ) الذي زار تاهيتي لأول مرة في شهر ديسمبر عام 1771 وصف هذه اللعبة . وقد تم إحياء هذه الرياضة نحو عام 1900 على شواطئ وايكيكي في هاواي . والظاهر أن الألواح الخشبية كانت ابتداء كالقوارب ذات بطن يحوي هواء ولم تصنع الألواح المفرغة من الهواء إلا بعد عام 1929 كما صنعت الألواح البلاستيكية الخفيفة ابتداء من عام 1956 . وقد انتشرت هذه اللعبة أيضاً في شواطئ كاليفورنيا واستراليا وهاواي وبدأت تغزو بلدان أوروبا الأطلسية . أنشئت بطولة عالمية لهواة هذه اللعبة عام 1964 . وجرت في استراليا ونظمت أول بطولة عالم للسيرفينغ للمحترفين عام 1970 وللسيدات عام 1977 . وفي هذه اللعبة يبلغ طول اللوح 3,3 متراً وعرضه 50 سنتيمتراً ووزنه ستة كيلوجرامات ويقف اللاعب على متنه يهبط ويصعد فوق الأمواج معولاً على تحقيق التوازن الدقيق بعض الألواح يحمل صارياً وشراعاً صغيراً يستطيع اللاعب تحريكه وفقاً لاتجاه الريح .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

رمي الرمح

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من ألعاب القوى الشهيرة وهي رياضة تقليدية قديمة عرفها الإغريق وانتقلت إلى الرومان واستمرت عبر القرون الوسطى إلى أن وضعت لها الأنظمة والقوانين المعروفة اليوم وأدرجت ضمن الألعاب الأوليمبية . ويصنع الرمح من المعدن أو الخشب ويكون ذا رأس حاد يسمى السنان أو النصل . ويبلغ الطول الكلي للرمح 260 سنتيمتر للرجال و220 للسيدات ولا يقل وزنه عن 800 جرام للرجل و600 للنساء .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

رمي القرص

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


رياضة قديمة نشأت مع الألعاب الأوليمبية وأدرجت ضمن ألعاب القوى . ويتكون القرص من إطار معدني أملس مركب حول صحن خشبي تحيط بسطحه ألواح نحاسية ومثبتة عن د مركزه تستخدم لضبط الوزن . ولا يقل قطر الألواح النحاسية عن 51 ملم ولا يزيد على 57 ملم ويبلغ المحيط الخارجي للقرص 21,9 سنتيمتر للرجال و18 سنتيمتراً للسيدات ولا يقل سمكه عند المركز عن 4,4 سنتيمتر للرجال و3,7 للسيدات .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

رمي الكرة الحديدية ( الجلة )

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من أشهر ألعاب القوى تصنع فيها الكرة من الحديد المسبوك أو النحاس الأصفر أو أي معدن لا يقل صلابة عنهما أو من الرصاص المغلف بتلك المعادن ووزنها لفئة الرجال 7,257 كيلوجرام ويتراوح قطرها بين 110 ـ 130 ملم . أما كرة النساء فوزنها أربعة كيلوجرامات ويتراوح قطرها بين 95 ـ 110 ملم . وترمى الكرة بانبساط الذراع الفجائي مدعوما ًبجسد اللاعب كله ويثني اللاعب جسمه مديراً ظهره للمرمى ثم لا يلبث أن يعود إلى وضع الاعتدال مستديراً دورة كاملة حول نفسه ثم يدفع الكرة بكامل طاقته .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

رمي المطرقة

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


لعبة من ألعاب القوى المعتمدة أوليمبياً وقد نشأت مع بداية الألعاب الرياضية وتطورت مع الزمن إلى أن حددت مقاييسها وأوصافها . وتتطلب هذه اللعبة جهداً كبيراً مرتكزاً على القوة الدافعة التي يضاعفها اللاعب بدوران المطرقة عدة مرات وهي تشبه رياضة رمي القرص حيث الحركات ويتكون رأس المطرقة من حديد مسبوك أو نحاس ويكون كروي الشكل وتصنع ذراع المطرقة من سلك مستقيم صلب من النوع الذي يصنع منه الزمبرك ولا يقل قطرها عن 30 ملم وتنتهي في أحد طرفيها بعروة الاتصال ولا يقل الوزن الكلي عن 7,257 كيلوجرام ولا يزيد الطول الكلي عن 122 سنتيمتراً . وترمى المطرقة من دائرة قطرها 2,125 محاطة بسياج حديدي واقٍ ذي فتحة عرضها ستة أمتار .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

سباق الألواح الشراعية

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


من الرياضات المقربة من قلوب الناس . وهي من الرياضات الفردية الحديثة وهي مع كونها عصرية لا تتطلب طاقة ولا وقوداً . فطاقتها ووقودها مجانيان هما الرياح والمياه . ومن هنا فإنها تزدهر في كثير من بلدان الأمريكتين وأوروبا وخصوصاً الجزر البريطانية وسواحل الولايات المتحدة والساحل الأوروبي المطل على البحر الأبيض المتوسط . وتعتمد هذه الرياضة على عنصرين اثنين هما الريح والماء . ويستخدم فيها قارب أو لوح خشبي طوله أربعة أمتار وعرضه 65 سنتيمتراً ويعلوه شراع يتم تجميعه في وقت قصير . وهناك مجال رحب للتفنن في تزيين الشراع وتلوينه في أشكال جذابة ومناسبة . ويبلغ طول عمود الشراع 4,5 متراً وينحصر دوره في تحديد مسار القارب أو اللوح الخشبي عن طريق التشبث به من قبل اللاعب الذي عليه أن يقضي وقته واقفاً يصارع الشراع المتقلب في محاولة لحفظ توازنه وكثيراً ما نرى اللاعب يتعرض للسقوط في الماء حين تخونه الدقة في ضبط الموازنة بين حركته وسرعة الرياح . وللنساء نصيب في مزاولة هذه الرياضة المحببة يكاد يعدل نصيب الرجال إذ إن النجاح فيها يعتمد أولاً وأخيراً على ضبط التوازن فوق الألواح .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

سباق التتابع

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


وهو من ألعاب القوى المعروفة ويجري بأربعة متسابقين في كل فريق ويقوم كل عضو في الفريق باجتياز المسافة الخاصة به حاملاً بيده عصا خشبية أو معدنية مجوفة طولها 30 سنتيمتراً ويطلق عليها اسم " الشاهد " لا يلبث أن يسلمها إلى رفيقه ضمن مسافة طولها عشرين متراً ولا يحق لأي متسابق أن يقطع مسافتين من مسافات السباق الواحد أو تغيير أفراد الفريق بعد البدء بالتصفيات .


http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

سباق الحواجز

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

نشأت مسابقة سباق الحواجز مع نشأة الألعاب الأوليمبية القديمة ويعود ذلك إلى عام 776 قبل الميلاد . وقد طورت هذه المسابقة مع الزمن بحيث أصبحت تجرى على مضمار ذي ممرات يتخللها عدد من الحواجز تختلف من حيث العدد والارتفاع حسب مسافة السباق ويتألف الحاجز عادة من قائمين وعارضتين مطليتين بالأسود والأبيض . ويتطلب سباق الـ 400 متر حواجز لياقة بدنية عالية مع قوة احتمال حتى يتمكن اللاعب من إتمام هذا السباق وهو على مستوى عالٍ من اللياقة . ويختلف ارتفاع الحاجز باختلاف مسافة السباق ويسمح بمقدار 3 ملم أكثر أو أقل من الارتفاع الرسمي أو القانوني تسهيلاً للصناعة . وتستخدم عشر حواجز لكل من سباقات الرجال والسيدات .

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

سباق الضاحية

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif


هو سباق جري يتم في أرض ذات طبيعة متنوعة وفيها عوائق مثل الحقول والغابات ومجاري المياه والمنحدرات والصخور وما شابه ذلك . وتصل مسافة السباق إلى 12,5 كيلومتراً . وتوضع على امتدادها أعلام صغيرة حمراء إلى اليسار وبيضاء إلى اليمين ويفصل بين كل علم وآخر مسافة 120 متراً على الأقل . ويتألف كل فريق من 15 متسابقاً تسجل نتيجة افضل 12 منهم وينال أول متسابق يبلغ خط النهاية نقطة واحدة والثاني نقطتين والثالث ثلاث نقاط وهكذا بالتتابع . والفريق الذي يحصل على أقل عدد من النقاط يعد فائزاً . وقد سجل أول سباق دولي للضاحية بتاريخ 20 مايو 1898 . وأصبح لسباق الضاحية منذ 1973 قوانين دولية .



http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif



منقوول

[محمد]

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif
مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة
مشكورة
http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

شكرا كثيرا يا أختي الزهراء على الموضوع الذي

أرى ان به سيتمقراءةالفاتحة على روح منتدى الرياضة لانك ماتركت لنا


أي رياضة نبحث عنها لنقلها


وبارك الله فيكم

أخوكم

أبو جاسر

[الزهراء]

http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif
مشكورة مشكورة مشكورة
مشكورة مشكورة
مشكورة
http://www.islamonaa.com/vb/images/smilies/icon54.gif

شكرا كثيرا يا أختي الزهراء على الموضوع الذي

أرى ان به سيتمقراءةالفاتحة على روح منتدى الرياضة لانك ماتركت لنا


أي رياضة نبحث عنها لنقلها


وبارك الله فيكم

أخوكم

أبو جاسر



ولايهمك أخي المواضيع كثيرة


ومافي ضرر اننا نختار اي رياضة من اللي ذكرتهم ونتعمق فيه بشرح مفصل



شكرا لمرورك العطر