الوقت الصحيح لشرب الماء..

[أنين الجراح]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/salaam-1.gif (http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/salaam-1.gif)







Good Morning ,,,Have Lovely Day











الوقت الصحيح لشرب المــاء




Correct timing to drink water





معلومات ثمينة ..




Valuable Information ..





الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..




Correct timing to drink water, will maximize its effectiveness on the Human body.






عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .




Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .




One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .




One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .




One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack






فضلا ... مررها لكل من يهمك أمره .




Please pass this to the people you care about.......







فاصل19فاصل19

[وسام الأمل]

http://img696.imageshack.us/img696/1408/081221154529iywa.gif

[ام جواد]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/salaam-1.gif


فائدة طيبة

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barakaallahfik.gif

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif

[لحن الحياة]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barakaallahfik.gifhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif

[عصفورة غزة]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barakaallahfik.gifhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif

[رنيم]

فاصل24موضوع جدا صحي وجميل شكرا اختي الحبيبة اثبك الله خيير ثوابhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barakaallahfik.gifفاصل12

[فلسطيننا]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif

سلمت يمناك على هذه النصائح

[أنين الجراح]

تسلمو حبيباتي على المرور
ويا رب دائما نستفيد منكم ومنا
دمتن بعز
تحيـــــــــــــــــــــــــــــاتي
جزاك1

[ملكة الجنان]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif

[صرخات وطن]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif

[أسيرة غزة]

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء


http://www.dieneueepoche.com/pics/2006/03/17/l/2006-03-17-l--zitronenwasser.jpg (http://www.dieneueepoche.com/pics/2006/03/17/l/2006-03-17-l--zitronenwasser.jpg)


الوقت المناسب لشرب الماء ..


سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure


كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack


كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .




Please pass this to the people you care about.......



رجاءً
مررها لكل من تهتم بشأنه




دمتم بسلآمة

[أبوصهيب]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gifhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barakaallahfik.gif

[وسام الأمل]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif
:626ls::626ls::626ls::626ls::626ls:http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barakaallahfik.gif

[محبة الله ورسوله]

معلومات رائعة اختى ..
يسلمووو كتير الك ...
http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barakaallahfik.gifhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif

[عصفورة المنتدى]

وجعلنا من الماء كل شيء حيا صدق الله العظيم
جزاك1جزاك1

[أنين الجراح]

هلا فيكم جميعاً
نورتونا والله
ربي يرعاكم ويبارك فيكم
:sm4:

[فارس اسلامنا]

شكرا على المعلومات الصحية

[فارس اسلامنا]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jazak.gifhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barak-3.gif

[أنين الجراح]

هلاا4
أخ فارس
أنرتم الموضوع بتواجدكم الكريم
دمتم بعز

[khloud]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/salaam-1.gif http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/3laykm-1.gifhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/barakaallahfik.gifhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gifhttp://www.islamonaa.com/vb/uploaded/forum/janahh.gif

[صرخات وطن]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif

[زاد القرآن]

قال تعالى :
http://www.twbh.com/files/cards/cards/card4009.jpg




:sm51:

[عصفورة المنتدى]

معلومات قيمة ومهمة
مشكورة اختي جزاك الله خيرا

[أنين الجراح]

http://www.islamonaa.com/vb/uploaded/New/jaazakaalah.gif
فاصل23فاصل23فاصل23
فاصل30فاصل30فاصل30